Psychologie · Psychologie

Komplex-PTBS – Wenn viele kleine Wunden nicht heilen

Du liegst im dunklen Schlafzimmer und eigentlich ist alles sicher, doch dein Körper sendet andere Signale. Ein kleiner Schatten an der Wand lässt dein Herz schneller schlagen, deine Pupillen weiten sich und deine Beine zucken unruhig unter der Decke. Obwohl der Tag vorbei ist, weigert sich dein Nervensystem, den Wachturm zu verlassen, da die Stille des Raumes plötzlich wie eine Bedrohung wirkt. Du spürst eine tiefe körperliche Starre und fragst dich, warum dein Geist ausgerechnet jetzt in Alarmbereitschaft versetzt wird, obwohl kein akuter Grund zur Sorge besteht. Du erfährst heute, wie die Harvard-Psychiaterin Judith Lewis Herman erkannte, dass nicht nur große Katastrophen, sondern vor allem die Summe kleiner, ständiger Verletzungen die Seele erschüttern. Die berühmte ACE-Studie belegt zudem, wie eine Akkumulation früher Stressfaktoren dein neuronales System dauerhaft auf Überleben pro…