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Parentifizierung – Die Last der unsichtbaren Loyalitäten ablegen

Du liegst wach und dein Gehirn schaltet einfach nicht ab, weil du hinter geschlossenen Lidern noch immer die Gesichter der Menschen siehst, für die du heute die Stütze warst. Obwohl die Welt draußen verstummt ist, fühlst du dich wie ein Wachposten, der auch nach der Schicht nicht von der Mauer steigen darf. Es fühlt sich an, als müsstest du die Welt festhalten, damit sie sich weiterdreht, und dieses ständige Ausgleichen der Befindlichkeiten anderer raubt dir die Erlaubnis, tief und fest zu schlafen. Du erfährst heute, wie der Psychiater Ivan Boszormenyi-Nagy das Konzept der unsichtbaren Loyalitäten und der Parentifizierung entdeckte – ein Vorgang, bei dem Kinder die Lasten und emotionalen Aufgaben ihrer eigenen Eltern übernehmen. Du verstehst, warum dein Belohnungssystem durch diese verfrühte Verantwortung an Stresshormone gekoppelt wurde und dein Nervensystem bis heute auf Hochspannung…