Psychologie · Psychologie

Ambiguous Loss – Warum Abschied ohne Ende so wehtut

Was wäre, wenn ein geliebter Mensch zwar vor dir steht, sein Geist aber längst an einem anderen Ort weilt? Du sitzt gemeinsam am Tisch, hörst das vertraute Klappern des Bestecks, doch der Blick deines Gegenübers geht glatt durch dich hindurch. Es ist das Gefühl einer gläsernen Wand, die euch trennt, obwohl ihr im selben Raum seid. Dieser Zustand des Dazwischenseins lässt dein Herz in einer Warteschleife gefangen, in der Trauer keinen Anfang und kein Ende findet. Du lernst heute die wegweisende Arbeit von Dr. Pauline Boss kennen, die das Phänomen des Ambiguous Loss als eine der schwersten Belastungen für die menschliche Psyche identifiziert hat. Du erfährst, warum dein Gehirn bei dieser uneindeutigen Verlustform unter chronischem Stress leidet und warum dein Cortisolspiegel nachts nicht absinken kann. Um dein Nervensystem zur Ruhe zu bringen, nutzt du heute Abend die Methode der Zwei Wah…