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Regression – Warum du dich bei den Eltern wie zehn fühlst

Du stehst in der Küche deiner Eltern, eigentlich bist du längst erwachsen und stehst mitten im Leben, doch eine beiläufige Bemerkung über die Art, wie du die Kartoffeln schneidest, lässt dich augenblicklich innerlich schrumpfen. Dein Kiefer verkrampft sich, dein Atem wird flach und plötzlich spürst du diesen alten, brennenden Zorn einer Zehnjährigen in dir aufsteigen. Es ist, als hätte jemand einen unsichtbaren Schalter umgelegt, der dich zurück in eine Rolle katapultiert, der du eigentlich entwachsen warst. Du funktionierst nach Mustern, die du vor Jahrzehnten abgelegt hast, während dein Herzschlag unter der Decke des alten Kinderzimmers rast. Dieses Phänomen nannte Sigmund Freud Regression und beschrieb damit den Rückzug des Gehirns in frühere Entwicklungsstufen unter emotionalem Druck. Du erfährst heute, wie neuronale Bahnen aus deiner Kindheit durch vertraute Schlüsselreize wie Gerü…