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Neurodiversität und der Schlaf – Die Welt durch verschiedene Filter sehen

Du erfährst den Paradigmenwechsel: Vom Defizit-Modell zum Stärken-Modell. Dein Gehirn ist nicht defekt, es ist spezialisiert. Einstein, Mozart, Steve Jobs, Greta Thunberg – viele erfolgreiche Menschen hatten neurodivergente Züge. Die Frage ist nicht "was ist falsch mit dir?" sondern "in welcher Umgebung können deine Fähigkeiten gedeihen?" Die Neurologie: Der Thalamus als Torwächter filtert bei neurotypischen Menschen effizient. Bei neurodivergenten Menschen kommen mehr Reize durch – das erklärt die Intensität, aber auch die Erschöpfung. Masking-Forschung: Das Verstecken neurodivergenter Züge kostet enorme Energie. Menschen die viel masken haben höhere Raten von Burnout und Depression. Die paradoxe Erschöpfung am Abend – zu müde zum Schlafen. Der 2026-Kontext: Neurodiversität ist in der Gesellschaft angekommen. Späte Diagnosen, besonders bei Frauen. TikTok-Videos helf…