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Wie Perfektionismus am Arbeitsplatz wirkt – Druck im Job

Willkommen zu einer beruhigenden Reise in die Psychologie des Perfektionismus. In dieser Folge erforschen wir, wie der Drang nach Fehlerlosigkeit im Beruf zu chronischem Stress und Erschöpfung führt – und wie du lernen kannst, exzellent zu sein, ohne dich selbst zu zerstören. Du verstehst den Unterschied zwischen gesundem Streben und destruktivem Perfektionismus, lernst über die Kindheitswurzeln perfektionistischer Muster, und entdeckst konkrete Strategien, um mit mehr Gelassenheit zu arbeiten, ohne die Qualität zu verlieren. Diese Folge basiert auf Erkenntnissen von Brené Brown und anderen führenden Psychologen. Diese Folge beleuchtet: - Was Perfektionismus wirklich ist: Nicht Selbstverbesserung, sondern Vermeidung von Scham (Brené Brown) - Die Wurzeln in der Kindheit: Liebe an Leistung gekoppelt - Wie Perfektionismus sich am Arbeitsplatz zeigt: Detailversessenheit, Prokrastination, Un…